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• 抗癌天使星希亞—活出精采人生
最近看了一部電影《Me before you》(我就要你好好的),明知道自己哭點低還硬要拉朋友陪我去看,然後在戲院哭得唏哩嘩啦的,這種行為真的很自虐。幸好看過的朋友事先提醒我不要畫眼妝,不然走出來可能真的會嚇到人。

片中有一段男主角對女主角說的話,令我印象特別深刻。 “You only get one life. It's actually your duty to live it as fully as possible.”「人生只有一回,你有義務要盡最大努力,去活得精彩。」

是的,每個人的人生就這麼一次,不管是長是短,都無法重新來過。如何讓自己的人生更加精采呢?分享我個人的想法供大家參考。

1.做真實的自己
人往往囿於世俗的標準或框架,導致於我們有時不敢表達自己真實的想法或情緒,因為當你太過於特立獨行時,除了招致異樣的眼光,更可能會受到大眾的批判。

人類社會的進步往往來自於一些瘋狂的想法,勇敢打破傳統、跳出框架,不要害怕和別人不一樣,每個人本來就是獨一無二的生命體,儘管展現出最真實的你,那才是活出自己最好的方式。 想笑就笑,想哭就哭,不要壓抑自己的情緒,更毋須故作堅強。當你感到無助難過時,就去找個好朋友傾訴,把自己內心的想法告訴他,真正的好朋友會很開心你願意與他分享,並且和你一起思考解決的辦法。

2.嘗試新事物
精采人生是生命中每個美好的片段堆疊起來,如果心中有想做的事、想圓的夢,就別只坐著空想,勇敢去行動,錢可以再存,但錯過的人生卻無法重來!

趁有能力和體力時,給自己多一點夢想和快樂,嘗試過去沒有的生活體驗,給自己一點衝動的驚喜。

不論是上繪畫課、學新的樂器、參加運動社團、到世界各地旅行等,藉由不同的經歷去挖掘出自己的熱情所在。在我公司有幾位特別愛打高爾夫球的同事,冬天寒流時也堅持要早起去打球,甚至遇到下雨仍不放棄,真心覺得佩服不已,因為我只想躲在溫暖的被窩睡大覺;聽他們分享,周末只要能打上一次球,便可以紓解一周來的工作壓力,我想這就是他們對高爾夫球的熱情吧!

我們在年輕時就應該多方探尋,不斷地與內在的自己對話,相信有朝一日一定能找到屬於自己的熱情。



3. 別輕易妥協
你喜歡現在的工作嗎?如果不能從工作中獲得滿足和成就感,我相信這份工作絕不是你喜歡的。遇到豬頭上司,做著一成不變的工作,但因為不錯的薪資待遇,儘管對工作毫無熱情,你還是妥協了。

你身邊的男(女)朋友就是你心中的真命天子(女)嗎?從年輕開始,你就在不斷尋覓,希望找到命定的另一半,多年過去了,在情海中載浮載沉的你,可能為了方便,就跟一個還可以的人在一起。

這樣的作法或許輕鬆,只是當你選擇這樣過生活,你就只能過『還可以』的人生。如果你想要找回對生命的熱情,就要勇敢跨出目前的舒適圈,去接觸新的人事物,才有可能激盪出火花,讓生活有更多豐富回憶,也使生命更加多姿多采。

4. 為他人付出
人的慾望無窮,你是否常會覺得不滿足、想要獲得更多?然而,當你用心去注意周圍的世界時,會發現世界上有太多比你更不幸的人,這時你才會明瞭,原來自己已經擁有了很多。

英文有句話說“Doing good makes you feel good.” (做好事會讓你感覺良好),中文也有類似的說法「助人為快樂之本」,真正的快樂不是為自己著想,而是為他人付出時內心的滿足感。

幫助他人不是要彰顯自己過得比別人好,我們現在之所以能平穩過生活,源自於許多人的付出和努力,因此我們要懷著感恩的心來幫助他人、回饋社會,即使在我們本身有所匱乏的時候也是如此。無論是捐款給慈善團體、協助社區清掃街道、到醫院或偏鄉做志工,這些舉動都能讓人由衷感到快樂。

為他人付出的過程中,慢慢你就會體悟到 - 生命最大的財富,在於心靈上的富足。

想要活出精采人生嗎?不妨就從現在開始改變吧!



圖片來源:星希亞的抗癌日誌

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