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炎炎夏日戲水趣,不說你不知道,頭髮也需要.....
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夏日來到,紫外線指數經常不是超標就是破表,
我們都知道出門前要擦點防曬產品來預防,
但你有沒有想過,頭髮也要「防曬」?
頭皮就跟肌膚一樣,每天都暴露在紫外線與空氣汙染之下,
若是不好好的照顧頭皮,曬乾的頭髮將會有褪色、枯黃甚至”掉髮”等危機,
若是不想早日面臨禿禿危機,以下5大頭髮防曬守則真的要記下來阿!
1. 若進行戶外活動,要戴頂帽子或洋傘避免陽光長時間直射頭皮。
2. 經過一天曝曬後,要用溫水洗髮,輕輕地搓揉,並用指腹按摩頭皮。(幫頭皮SPA)
3. 定期使用修復的護髮產品滋養頭髮,就如同幫頭髮敷面膜一樣。
4. 隨身攜帶梳子,幫頭皮按摩一下,亦可使用護髮水,幫頭髮補充水分,約2個小時使用一次。
5. 可多吃魚類、堅果類食物,有助頭皮保養;另外多吃葉菜類、豆類等富含維生素B的食物,可幫助頭髮恢復光澤。
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