這幾年來，我接觸的癌友不在少數。幾乎從所有站在存活曲線長尾巴的癌友身上，我都可以看到正面樂觀的態度，不管面臨什麼狀況，或即將接受什麼治療，他們總是能微笑面對，或在短時間內由低落的情緒中抽離。於是，我歸納出一個結論，想要擠身抗癌成功人士之列，一定要讓自己成為一個快樂的病人。

英文有句諺語「Laughter is the best medicine(笑是最好的藥物)」，已經被許多醫學研究所證實。笑可以刺激腦部釋放腦內啡(Endorphin，讓人自然地產生幸福感的化學物質)、活化NK細胞(Natural killer cell)、提升免疫力、促進血液循環、提高疼痛耐受度等好處。如此簡單就可以促進身體健康，我們何樂而不為呢？尤其是罹癌患者，想要找回健康，我們不但要常笑，更要盡可能開懷大笑。

《聖經》箴言17:22「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」很多成天愁眉苦臉的癌友，通常會有個特質：過度擔憂。擔心下個月的檢查結果、擔心藥物出現抗藥性、擔心癌症復發、移轉…等等，因為有太多的擔心而讓自己不開心。如果“ 擔心”可以讓壞事都不要發生，那我絕對舉雙手贊成，並且還會加入“ 擔心”的行列；但事實不然，絕多數的情況，病情往往因為抑鬱的情緒，而每況愈下。

我認識一位癌友，確診前發現丈夫外遇，且和外遇對象有了孩子，卻把責任歸咎於她的不孕。還未從丈夫背叛的傷痛中復原，又發現自己罹患肺腺癌四期；雙重打擊下，使她一度想要自我放棄，幸而家人不斷鼓勵，她才願意接受治療。然治療前期效果不彰，醫師用了多種藥物，仍無法阻止癌細胞持續擴散，當時親友都以為她撐不下去了。有天，她突然神采奕奕出現在我面前，原來她因為接觸宗教，終於放下了對丈夫的怨念，簽字離婚後，展開自己新的人生。說也神奇，當她心境轉變後，癌細胞便不再擴散。

生病確實是件煩心的事情，但我們不能被它束縛住，終日沉浸在悲傷與痛苦之中。盡了自己最大的努力後，就請放寬心過日子，多去思考生活中愉快的事情，主動找尋快樂。

要讓自己大笑不難，就是經常接觸那些能幫助我們笑看生命的人、事、物；如果以打電玩來比喻，就是去找能讓我們補血、增加HP值(生命值)的角色、任務及寶物。你周圍一定有些朋友，和他們相處起來輕鬆愉快，就多和這些朋友來往；反之，如果有些人總是讓你產生負面能量，和他們保持適當距離絕對是明智的選擇。

安排自己喜歡的活動、購買能讓自己開心的東西，只要經濟許可又不違背善良風俗，就多去做那些能使我們心情愉快的事情吧！

以我自己為例，我享受打扮自己的樂趣，即使化療期間仍不例外(雖然當時變黑又變圓)。常有人問我：「你去醫院幹嘛穿那麼漂亮？」我通常會回答：「這是一定要的啊！打扮美美的回診，可能主治醫師會捨不得我太早掛掉，然後就會努力醫治我。」這時對方的反應往往是哈哈大笑，而我也會跟著一起笑。笑是會傳染的，讓回診這件事不再嚴肅。很開心罹癌並沒有讓我失去幽默感，個性也一樣活潑開朗，自然親友對待我的方式就如同過往一般。

人終其一生都是活在未知數當中，沒有人可以精準預測下一秒鐘自己會經歷什麼。既然命運無法掌握，就讓我們盡情開懷大笑吧！沒有什麼比開心過每一天更重要了，不是嗎？