有時候常聽到身旁的人會說如果我能成為某某人就好、如果我能跟誰誰誰一樣就好！我也曾遇到有幾位剛生病的病友跟我聊到說如果可以跟我一樣就好！

我心想：「可以不要嗎？你的狀況比我好太多了啊！」

但、真的成為某人你就會得到真正的快樂嗎？

並不會，或許你只是羨慕他的錢財或成功的事業，你卻怱略了他失敗多少次、他有多努力才成功，那些失敗的過程與努力的堅持你承受得住嗎？

或許你只是想跟某人一樣成名，被很多人追逐並吹捧著，但你卻不知道你看到的他或許是被逼出來的他，而不是真正的他，他被迫隱藏了真正的自己，硬生生壓抑住自己的快樂，呈現出假像的光環，那些痛苦與假像你吞得下去嗎？

有幾位剛生病的病友也有人跟我聊到說希望能跟我一樣可以超越醫生的預期、甚至活出不一樣的人生，但每個人的狀況不同，不同的身體、不同的病症、不同的療法有不同結果，不但很難比較，更難完全照著同一條路走，但在生病的狀況下確實會很想找一個標竿或浮木來支撐自己當下的無力感，當時剛生病時的我也是！

如果你都無法喜歡現在的你自己，那快樂也不會來找你！

假像的快樂不是真正的快樂，它必須是從自己內心發出的感覺、自己真正一步一步走來得到的成就那才是真正的快樂。我有一段時間是身體還是很疲倦時硬是勉強自己走出去運動，當我看到年紀比我增長，大約是六十幾七十歲的大哥大姐也在步道上快步的走著、慢跑著、聊天著，我才五十歲卻是帶著腦部眩暈、脹痛、又平衡感失調手腳無力的身體慢步且疲乏、晃動地走著，當下我有多羨慕他們可以活到這個年紀還可以這樣悠遊！但當我跟他們在同一個休息區休息時，聽到他們聊天的內容卻滿是生活上的碎碎唸與誰誰的不孝順等等的抱怨，看來他們的生活不是我要的生活，我能活到這個年紀還可以健健康康的，我會告訴自己這已經是最幸福的事了。如果這些大哥大姐可以感受到我的羨慕，或許他們的抱怨就會變少，或許他們會感受到原來上了年紀還可以健康的活動著就是最快樂的事了，或許就能抛開那些生活上瑣碎的事好好享受自己快樂的人生，而不是活到老煩到老！

後來我也領略到『做真實的自己才能遇見自己的快樂！』

我開始做我自己會開心的事，而不是做別人希望我做的事，所以當有病友問到我如何抗癌？日常的飲食與運動等如何安排？我真的不知道該怎麼一一述說，我只能說：「隨著你自己當下的體能、精神狀態與內心的心意去做就好，多吃多喝多運動，最重要的是放寬心。」其實我真的不知道該說什麼，因為他照著我的步調走也不一定會跟我一樣。甚至有一次我很認真的把我的生活步調、飲食計劃、運動規劃一一述說給一位病友聽，沒想到幾天之後我問他有沒有照著做？他回答我：因為真的太難太辛苦了，所以他做兩天就放棄了！我整個傻眼，這就是我前面說的—你想要跟某人一樣，但你承受得住過程的煎熬與堅持的辛苦嗎？我真的被這位病友打敗了，我想他只想直接跳過中間過程然後直接痊癒，好像什麼事都沒發生過吧！

我在四年前開始邊做化療邊演講、邊做化療邊寫書、邊做化療邊運動，很多人都無法相信我前一天才化療出院，隔一天就去南部演講，我自己也無法解釋為什麼我當時會有這樣的動力，我只能說：「因為那是我覺得會快樂的事！」有些人說他做不到，疲倦都來不及了還演講、運動？

所以我說：「別人的快樂並不見得適合你！」

就像我前面說的，它必須是從自己內心發出的感覺、自己真正一步一步走來得到的成就那才是真正的快樂。雖然身體有點累，但我內心是快樂的！我感受到真的要去學會找到自己的快樂，而不是從別人身上複製來的快樂，因為『他的快樂不見得是你的快樂！』