我在腫瘤科診間外候診時，常會被誤以為是癌友家屬，當我表明身份後，多數人的反應都是：妳看起來一點都不像病人。大家心中對癌友的外表可能都有既定的刻板印象，虛弱、有氣無力、病懨懨、成天戴著口罩、甚至還需要別人攙扶，因此看到我穿著洋裝、腳踩高跟鞋的模樣，反而覺得落差很大。但，誰說病人一定要有病人的樣子呢？

每次回診當天，我都會特別打扮，同事一開始猜我晚上要去約會，而我總是回答：「我今天要回診。」

「那妳幹嘛打扮那麼美？」同事接著問。

「我要穿漂亮一點給醫生看，說不定他會捨不得我太快掛掉，然後努力醫治我」我一本正經地回答。

同事聽完都會哈哈大笑，可能覺得我的答案出乎一般人預料，久而久之大家也就習慣了。但其實我覺得打扮自己不是要取悅別人，而是讓自己感覺更有自信、內在更有力量，至少在面對他人眼光時會比較自在。

我在化療期間，因為類固醇的關係變成了月亮臉、水牛肩，此外，膚色也因化療藥物變得暗沉及不均勻，以前為了美白花費的努力和摳摳全化為烏有了T_T。甚至有時候我照鏡子，會很納悶鏡子裡的人是自己嗎？怎麼變成這副鬼模樣。但因為還在上班，我還是儘可能努力打理自己的外表，愈走向人群，愈能接受自己當下的模樣。

(Cincia告解時間：辛苦了那段時間幫我拍照的朋友，我不該嫌棄你們的技術爛，麻豆本身需要負最大的責任XDDD)

癌友很容易因為外表的變化而失去信心。但事實上，無論你的外表如何改變，我們終究還是自己，沒有任何事物能剝奪我們的內在美和純潔的本質(除非你本來就缺乏XDDD)。

許多女性癌友對於掉髮這件事都覺得很難接受，但我真心覺得這不是大問題；因為治療結束後頭髮就會長回來(長期治療除外)，再加上現在假髮製作的技術太先進，戴起來不僅舒適且相當自然，一般人根本無法分辨。我媽咪甚至覺得假髮比我原先的髮型好看，戴上後立馬變身氣質美人，但前提是不能開口講話XDDD。

癌症治療經常伴隨著副作用，藥物副作用在每個人身上的表現並不一樣，嚴重副作用著實考驗著病人的耐力。我吃標靶藥物時，藥物副作用也一度困擾著我，全身皮膚起紅疹事小，週期性腸胃絞痛才是最折磨人的，常常痛到想在地上打滾。我對自己信心喊話，每天只要疼痛2個小時，就能換得22小時身體的健康，撐過就好；當疼痛緩解時，我常有種如獲新生的感覺，那也是我一天中最開心的時候。

面對治療副作用，癌友可以怎麼做呢？

1. 轉移注意力
將焦點放在治療能帶來的益處上，幫助我們有更好的生活品質、讓我們生命得以延續，而不要因副作用難受就輕言放棄。

就我自己情況來說，只要一想到癌細胞控制不了的話，肺部會開始積水，喘不過氣的感覺超難受，晚上也不得好眠；而只要病情控制住了，每天還可以四處趴趴走，雖然偶而會有不舒服，比起全天24小時的不適感，幾個小時的不舒服還是相對好很多，對吧！

2. 尋求其他協助(ex.中醫、皮膚科)
我曾因標靶藥物造成的腸胃疼痛，轉而尋求中醫協助；在服用中藥兩星期後，疼痛狀況便大幅改善；還有一次經驗是做完脊髓穿刺檢查後，身體很虛弱，也是靠著喝半個月的中藥燉雞湯才補回來，因此我認為「西醫為主，中醫為輔」是值得推薦的做法。

有些治癌藥物容易引起皮膚反應，通常主治醫師會開立緩解副作用的藥物，但若無效時，不妨尋求皮膚科醫師(挑選有「藥物疹」專長)的協助，也許更能處理好我們的問題。

3. 與醫師討論，是否需更換治療計畫
若副作用大到難以忍受，建議和主治醫師討論是否降低劑量或更換治療方式，千萬不可以「大主大意」，自行減量或停藥。

天下沒有白吃的午餐，更沒有不勞而獲的事，這場與癌症對抗的戰役，不受點傷、流點血，又如何能戰勝頑強的敵人呢？