癌友除了面對辛苦的治療過程，有時親友們的過度關心更會讓人吃不消。現在免疫療法好像很厲害，你怎麼不試試看？要不要用中醫治療？要不要改吃素？要不要試試草藥？親友七嘴八舌出主意，對患者來說恐怕是另一種壓力。

有癌友原本已經決定接受正規療法，但親友提出不同意見，反而讓病患拿不定主意。我的建議作法是讓病患、家人和主治醫師一起溝通討論，但最終還是要尊重病患的選擇，畢竟身體是病患自己的，而病患也該為自己的決定負責。

對待罹癌親友，我以癌友的觀點分享幾個原則：

1. 用心傾聽

有癌友告訴我，很討厭聽到有人安慰他：「我完全可以懂你的心情和感受」，尤其當對方身強體壯的時候，聽起來格外刺耳。

面對病痛，癌友們儘管坦然接受、積極治療，難免有時會感到害怕及恐懼，年輕的癌友可能情緒上更加激動，因為覺得自己年紀輕輕罹癌，埋怨上天不公平的安排。此時在旁邊的親友，就是讓他把情緒發洩出來，生氣、難過、沮喪都可以，就是不要悶在心裡。而陪伴者就是在一旁用心傾聽，不要打斷他，也別急著安慰他、更不要去否定他的感受或表達太多自己的心情，只須當癌友情緒的出口。

一名好的聆聽者，要能夠用心傾聽對方說話，明白他的需要，再適時地回應他、引導他。使用開放式的問句取代是非題，讓對方有機會表達他自己的想法。幾例來說，詢問對方「你今天好嗎？」這樣的問句通常只會得到非常簡短的回答，如：「好」或「不好」。如果改問「你今天感覺如何？」這樣對方就有可能多分享一點他的感受。

2.溫柔陪伴

溫柔的陪伴就是最好的關心。不需要表現的比從前多，也千萬不要表示同情，更不要因為不知道如何面對，而離得很遠，這會讓癌友覺得落寞。陪伴時，話不需要多說，只要讓病人清楚感受到抗癌之路並不寂寞，這樣就足夠了。

如果你真的想為他做些什麼，請花時間去了解，對方要的是什麼，而不是把你認為對他有幫助的強塞給他。可以試著探詢：有沒有想去哪裡走走，讓我陪你一起去？有沒有什麼事情我可以為你做的？陪伴就診、幫忙收集抗癌資訊，甚至跟著他一起閱讀抗癌書籍，討論接下來的抗癌行動計畫，這些都是比較積極性的作法。

我很幸運，確診初期兩位高中死黨幫我整理了「抗癌資料夾」，裡面包含了化療可能產生的副作用、如何緩解，各類營養補充品資訊、化療注意事項、化療飲食問題和對策、健康食譜(這應該是幫我媽咪準備的XDDD)等；最後還附有記錄表，用來記錄所做的各項檢查和治療，以及每天身體的變化，包含體重、體溫及副作用等，方便回診和醫師討論。這本抗癌資料夾在抗癌初期真的發揮了很大的功效。

當家屬看到病患因化療嘔吐、痛到全身抽蓄、或晚上睡不著覺，卻使不上力幫忙時，往往會感到沮喪，建議家屬可向醫護人員學習簡易的照護技巧，一旦派上用場時，也會覺得自己對病人是有所貢獻的。

3.以「平常心」對待

從癌友的角度來看，最不希望自己成為家人負擔。所以家屬在病患身體狀況許可下，應該盡量讓他自己吃飯、下床活動、甚至適度做點運動，不需要過度保護、一直把他當病人看待。

當我病情穩定後，姊姊們對待我的態度立馬恢復往常，常常交辦我做事，家族旅遊也由我一手包辦，還提醒我休想用生病當理由，推託旅行社兼導遊的責任！漸漸地，周遭所有的人，把我得癌症末期當成得慢性病一樣，只要按時服藥就可以控制住，讓我有時想拿出「癌症病患」的頭銜使喚別人都不行。

我認識不少癌友罹癌後都選擇只讓家人知道病況，朋友、同事完全不知情，因為他們不希望被貼上「癌症病患」的標籤，不想要別人對待他們的方式有所不同。

親友們戒慎恐懼、自我犧牲的態度，不但不會讓人感到安慰，反而會令癌友覺得受傷。因此與癌友相處，就是抱持「平常心」就好。