世上有一件事是恆久不變的，那就是時間的流逝，每個人從一出生唯一擁有同樣的財產就是——時間。

說起來時間是很殘酷卻也是很公平的，他不會等你，也不會偷跑，更不會因人而異，他殘酷到即使是上帝也無法改變流逝的速度，他也公平到你再有錢想買也買不到，時間是看不到摸不到的，成功的人就是懂得珍惜他、利用他，失敗的人就是敗在：總以為還有時間。

當我年輕又氣盛時，我把時間全投入在不斷地燒腦、耗體力的工作，卻忘了擁有健康才能擁有更多的時間享受努力的果實，當時的我為了工作上的成就與夢想總以還年輕、還有時間，不斷地消耗健康在工作上，忘了花一點時間去檢查身體的狀況，終於在四十三歲的壯年就生了一場差點終止生命的大病，就算現在因為努力而為生命爭取了連醫生都無法判斷多久的時間，卻因治療的副作用失去了聽力、體力與珍貴的時間，這都是賺再多錢都換不回來的遺憾。

所以無論你現在有多忙多努力，為了實現更多的夢想，請千萬要花一點時間愛惜身體做健康檢查，那才有機會讓你延長人生、才能享受你努力得來的成果。

回想當時只能躺在病床上什麼事也做不了的我，除了身體的疼痛與心裏的傷痛，腦裏還一直煩惱著不可知的未來，有一天看到一位多年前也是末期而現在己經很健康來回診的大叔，他讓我試著靜下心來思考如何能像他一樣，我告訴自己想要延長生命就不能一直這樣沉淪下去，我試著放下一切，試著學習深呼吸與冥想，我發現不只是我的時間在倒數，而是每個人從一出生時生命就開始在倒數計時，我告訴我自己在有限的時間裡，不要讓那些無聊、無畏的雜事佔用了我有限的時間。

因為靜下心，我體悟出了「心在哪裡，時間就在哪裡」，我相信你的用心會感受到時間給你的力量，你會因為時間的恩賜而加緊步調，我學會把心態變樂觀、試著提升運動的能量，堅持努力了一段時間的我，狀況終於越來越好了，這個過程我得到的啟發就是——你的行動在哪，收獲就在哪！

當你懂得利用時間做真正對自己有意義的事，這樣的努力就一定會有回報。世界上最容易得償所願的就是——自尋煩惱。

生活中有很多美好的東西不屬於自己，但自己所擁有的也可能是很多人夢寐以求想要的，許多煩惱都源於我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的人生，一不小心就會錯過了最珍貴的時間。

其實在我看來很多人的身體是健康的，卻總是自尋煩惱，例如人在飢餓的時候，只有一個煩惱，就是想著怎麼填飽肚子，一旦吃飽了，很多有的沒的欲望與煩惱就會慢慢地浮出來，那對歷經過生命煎熬的我來說，就是——吃飽太閒！

人生最大的錯覺就是總以為我還有時間，我覺得反而要告訴自己人生很短暫、不要留遺憾，別總覺得還有很多的明天，如果你不抓緊時間去做對人生對健康有幫助的事，再多美好的明天，到頭來都是被荒廢的昨天。怠惰的人總以為來日方長，卻忘了世事無常。作家吳淡如寫過：『你身邊有五種人最浪費你的時間：愛八卦、愛抱怨、不準時、只會製造問題、相信一些他自己都茫茫渺渺的人講的廢話，跟這樣的人太接近，他們消耗的不只是你的「時間」，而是你的「人生」。』

回頭想想，一樣的時間為什麼有人成就比較好？

他們並不是因為比較聰明或比較好運，那是因為他們比你走得久、走得遠，他們懂得時間很寶貴、懂得珍惜健康、懂得利用時間多走了一點。

你相信時間，時間就會回饋你，你不相信時間，時間就會辜負你。有一句諺語說：『病是吃出來的、健康是走出來的、禍是說出來的、煩惱是想出來的。』

人生沒有那麼多的明天，珍惜時間將會得償所願！

#世事無常不留遺憾
#珍惜時間得償所願