有一種勇氣叫 - 放下

最近又領悟到人生中很難的兩件事：「堅持和放下」。堅持需要努力，放下需要勇氣！

有個朋友累出病了，我去探視陪他吃飯時，他當下的氣色與當年的衝勁完全消失，連抱怨的力氣都沒有，只嘆氣的說了一句：「最終還是輸給了不甘心、放不下！」看他飯吃得食而無味，我當下感受到生活沒有教我們怎麼放下，所以我們才會一直衝、一直痛，我只跟他說：放下很難，放不下會更難，放下不是失去，只是一種讓生命重新開始的方式！

我們每個人都一直在努力，努力把生活拉回正軌、努力照顧好自己、努力對得起別人，有時候「堅持」反而變成了一種自我折磨，「緊抓不放」最終卻成了阻礙你前進的巨大包袱，有時候努力的背後，其實藏著另一種更深、更不容易的勇氣：就是放下那些不屬於我們的重量。

「該放手的時候就放手！」這句話看起來很簡單，做起來卻很難。

生活裡有太多事情，我們以為自己不放手就能維持原樣，但事實往往不是這樣，你越是死守，越會發現：有些人、有些事，不會完全照你的想像走。

明明知道一段關係已經走到盡頭，卻還是捨不得；

明明被一份工作折磨得喘不過氣，卻因為「不甘心」而撐著；

明明有些事情已經無法再改變，卻把所有愧疚跟責任往心裡塞。

我們常以為堅持才是勇敢，但其實很多時候，真正的勇氣，是承認自己累了，是願意鬆開緊握到發痛的手，選擇暫時放下，放下不是逃避，而是一種智慧。

就像我當年病情每況愈下，但還是堅持用自己的方式去對抗病魔，不當的飲食控制、過度的疲勞運動以及給自己太大的壓力，直到醫生發病危通知，我才發現我也是輸給了不甘心。我們從小到大，聽到的都是要「堅持」、「努力不懈」、「永不放棄」，好像「勇敢」這兩個字，就等於一頭熱血往前衝，死死抓著目標不放手，而這卻差點成為我登出人生的枷鎖。這些觀念沒錯，但必需用對方式與對的時間，我開始重新檢視與調整，最後我鼓起勇氣選擇放下，告訴自已轉變心態、隨遇而安，慢慢地從醫口中聽到：病情好轉穩定！我才體會到「有些事放下很難，但不放下會更難」。

前幾天有網友跟我分享她的感情路很辛苦，人生變得很灰暗，我分享了我的想法：

有時候因為你太在乎，執著地抓著不放，不但自己受傷，對方也不會更好。

放下，是為了讓彼此自由、是為了給自己喘息的空間、是一種選擇也一種智慧。

放下不合適的關係，才能迎接真正的陪伴；放下不值得的執著，才能給自己更大的天空；

那些你以為離不開的，其實只是習慣，那些你以為不能失去的，其實沒了你依然能過得很好，那些你以為不會過去的傷，其實時間會慢慢替你縫合，那些你捨不得放下的人，也許早就放下你了。當你真正學會放下，你會發現，原來世界比你想像的更溫柔，而你比自己以為的更強大。

我們最常放不下的多半是自己，大部份的人都怕自己不完美，但放下追求完美，也是在放過自己！你可能會糾結做錯決定、說錯話、錯過機會、當初的後悔、現在的無能為力，但你知道嗎？這世界上沒有一個人是「完美」的，所有人都是在跌跌撞撞中學會成長，有一句話很扎心：「人不是被別人打敗的，而是被自己完美主義打敗。」如果你一直抓著那些羞愧、遺憾、不甘心，它們就會像繩子一樣把你綁住，當你學會放下，不是放棄，而是接受，它們反而會變成你生命裡的墊腳石。

接受自己的不完美，接受有些努力沒有結果，接受有些路本來就不好走，這樣的你，反而輕鬆，也反而更有力量。從今天起，給自己一個新的開始，把那些沉重的過去、無謂的糾結、已經變質的關係，輕輕地放進風裡。抬起頭，你會發現，當你騰空了雙手，才能接住生命中更美好的禮物。