永不放棄的百分之一，相信就會有奇蹟

有個網友私訊我說：看你的臉書，覺得你是為了隱藏負面情緒而取悅別人，何必那麼辛苦，做自己就好！ 其實我跟這位網友完全不熟也不認識，如果照他說的做自己就好，那他又為什麼要去教別人怎麼生活呢?其實我很感謝這位網友的關心與好意，只是每個人的內心或生命要用什麼樣的方式去呈現、用什麼樣的面向去表達，都有各自的主張與考量

每個人都有自己的故事，只是有的精采絕倫高潮迭起、有的毫無章法沒有起承轉合，人生故事是一篇篇生活細節拼湊而成的，以前的你所發生的一切拼湊成現在的你，你可以讓它很精彩也可以讓它很平淡，它終究是你的故事，在經歷這幾年來的生命體驗，我發現每個人都有故事，可以寫一本真正屬於自己的故事書！

小時候的我，因為家庭成員眾多，而且每個人生活作息都不一樣，兄弟年紀的差距及生活環境相對複雜，人員雖多我反而孤單，沒有存在感。總覺得我跟同學不一樣，在自卑感中無聲無息的長大，慢慢感覺到我未來的生命是灰暗的、是醜陋的、是茫茫渺渺毫無希望的人生，人生不是一成不變，而是不敢改變！！

有人問我生命在這麼艱難的狀況下怎麼堅持過來的?
我說：有些事可以妥協，但「生命」這件事，我、輸不起！
因為休養的關係，我有很長的時間常常自己一個人待在家裹，看看電視或上上網，從中去領略到每個不同的人生故事。常常在靜下來時心中常想到人的一生也很奇妙

我們常聽到「機會是給準備好的人」這句話，這句話很明確也很容易懂，但真的願意去做可能會白花時間、心力去準備未知的未來、未知的失敗或不斷挫折的人又有多少人? 自從 2014 年 8 月生病到現在快 6 年以來，我深刻體會到「超前準備」是多麼重要的一件事，我不是指要先準備起來等生病，而是要準備讓自己不生病

對的事 就去嘗試！
在每次的演講後大家都知道夢想、目標、信念的重要性，但跟台下的朋友互動後，我發現很多人對自己沒有自信，或不知道現在走的這條路正不正確，有的甚至很擔心、很在乎別人怎麼看待他的工作與成就而停滯不前，如果你做什麼事都要在乎別人怎麼看你，那就什麼事都做不成。很多想做的事，前提是在於你心中怎麼認定

每個人的出生或許因為天生條件、成長環境、學習能力等起點都不太一樣，資源及辛苦度也不一樣而造成生命的過程與成就不一樣，但唯一一樣的就是大家都是「人」，人的出生一定有它的目的、社群地位以及最終價值，這些都靠「夢想」在引導著你，因為有夢想才有方向，有時候生命的重點不是你做了什麼

精神醫學中所研究的強迫症包含「觀念性的強迫」與「行為性的強迫」，真正罹患強迫症的人有時會無意義的重複做一些行為或想法，有時已經過度了卻無法自制，更無法透過自我意識擺脫或停止這些行為，他沒有錯，他只是生病了，需要透過治療以維持更接近一般人的生活，維持更好的生活品質。

人都是哭著來，但都希望可以笑著走，真的做到可以笑著走，人生就沒有遺憾了，大家都聽過「意外跟明天哪個先到還不知道」這句話，在上個月看到年紀僅35歲的人生勝利組藝人高以翔，他不但年輕、健壯、帥氣、而且絲毫沒有負面新聞，這麼優秀而且集所有令人羨慕的條件於一身的人，卻只因錄製真人實境秀而意外猝逝，多令人驚訝與不捨

突破了瓶頸，還有瓶蓋，這就是人生！我還有夢這句話聽起來很平淡無奇，但對我來說卻是我內心一股巨大的能量，它讓我有目標，有方向，而且充滿力量。年輕求學時的我也曾經不知道未來的人生會如何？要如何？只知道我的成長環境跟別人不太一樣（類似香港電影古惑仔的環境），能平安健康長大就好了，也管不了那麼多未來的事

人，從一出生就開始走向死亡，只是在這個過程你可以決定走得風風光光、不留遺憾，也可以選擇走得茫茫渺渺、毫無價值。現代人為了生活，常忙於工作與事業中，真的要問：你的夢想與目標是什麼？有人會思考一下，甚至有人想不出來夢想是什麼，只知道有工作有收入，可以生存下來就好了，哪來那麼多夢想與目標

這一個多星期來，我突然進入了無聲的世界。左耳因為治療的副作用，在5年前就已經喪失聽力，剩右耳還聽得到，所以這幾年也習慣用右耳去聽世界，但因為這幾年長期不斷的化療造成右耳反覆發炎，在上星期有一天早上起床突然什麼都聽不到了

「快樂」這件事，說起來很簡單，卻不是每個人都擁有，我所謂的擁有是真正的在內心存在著快樂的因子，而不是偶爾的愉悅，然後愉悅過了又回到原來沮喪又消沉的生活，那不算真正的快樂，快樂是需要學習的 每個人都想要快樂、開心、無煩惱，但那並不容易做到

1825天：代表60個月、代表5年、代表我的第二人生的開始。1825天以前，也就是五年前的今天（8月15日）是我的生日，當天我收到的生日禮物是癌症四期C，也就是末期中的末期，兩年存活率不到10%，在努力了一年多後得到的結果是多處轉移

常有人問我這幾年是怎麼「撐」過來的？我回答：我不是撐，而是靠相信與堅持！當你覺得未來的路是黑暗的、是痛苦的甚至是沒希望了，才會用「撐」這個字來形容你當下的處境與心境。但我因為相信自己，而且是堅定的相信

不論在求學或職場上，人們往往都會很自然的去選擇容易的事做，因為那是輕鬆又不累人的，有時候更是覺得有個交代就好，但真的說服了自己的內心？或真的安心了？真正能滿足內心及獲得成就感的事都不是容易的事

「壓力」是從人一出生就註定存在的，從嬰兒時期、就學階段、成為社會人士、包括經濟狀態、感情狀況、身體健康、事業成就以及內心的情緒等，都有各自不同的壓力存在， 人無從逃避壓力，也逃避不了，我常說：「人生誰沒有壓力？只有死人才沒有壓力！」唯有面對壓力才能減輕壓力以致於解決壓力

從沒演講過的我，也不知道誰給的勇氣竟敢接受這個邀約，當時，我不知道未來還會不會有更多場演講，想著或許就這一場吧！因個性使然，既然接了就要把它做好，我相信我可以做到，提起勇氣跟它正面迎戰，沒想到在思考演講內容的過程，及上台到結束後，持續燃燒的能量讓我發現

我們來到這個世界是因為不得不來，但「人生」這條路怎麼走？其實可以不用走得那麼不得已，它是你可以做選擇的。 人生就是一趟充滿修行的旅程，既然不得不走這趟旅程，那怎麼走？長或短？精彩或平淡？就是人生一個很重要的課題，這是一趟只有你自己可以決定，沒有人可以幫你完成的旅程！

「我們不要為了未來而忍耐當下，而是要為了未來而愉快地活在當下」- 高橋步 相信大家常聽到「活在當下」這句話，以前的我不太懂這是什麼意思，如何叫活在當下？為什麼要活在當下？怎麼去抓住所謂的當下？如果「當下」是令人沮喪且無助的，又為什麼要讓自己活在那個負面無助的當下？