不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望

試想一下，當你年輕氣盛、對生活充滿鬥志、覺得人生無限可能時，突然生了場大病。 很多人一聽到自己罹癌，就覺得好像天塌下來一般，整個人驚慌失措、心亂如麻，甚至開始出現怨天尤人、責怪上天不公的情緒。

有一位大腸癌癌友，認為自己罹癌是因為愛吃肉所引起，因此限制家裡餐桌上不准出現肉類，全家人都必須跟著他一起吃素，為了心愛的家人，老婆、小孩也都全力配合。但時間久了，小孩越來越不愛在家裡吃飯，也開始找理由

我有位親密戰友，跟我一樣是肺腺癌四期，她因為在網路平台分享自身的抗癌經驗(中西醫合併治療)，引來不少網友關注，卻也有人開始質疑她的病況是否像她敘述地那麼嚴重。她很可愛，為此去申請了病歷摘要

我原本是一個以工作為重，視工作如生活全部的人， 但在確診罹癌時，我才怵然驚覺，自己將人生中精華的時光，耗費了至少八、九成的心力在工作上。而這些努力，也只是為了從中獲得成就感。在生命交關的時刻

癌症是上天的禮物？即使抗癌五年了，我依舊無法認同這句話。如果可以的話，我真的很想拒收這份禮物，但現實生活中，我們無法選擇自己會經歷什麼。 一旦罹癌了，就再也回不去了；隨著我們的心境改變、價值觀改變

這些年來，參加的告別式比喜宴還多，我才30多歲啊！這樣的情況一點也不合理。抗癌雁群不斷有人離開，又有新成員加入。面對親密夥伴的脫隊，我從一開始的悲慟不已，到現在坦然接受，就像在送一位朋友遠行那般的心情。莊子在妻子去世的時候鼓盆而歌

幾位癌友跟我說，癌症復發比當初確診罹癌時，打擊還要更大。當他們努力走出罹癌低潮、積極接受辛苦的癌症治療、遵循醫囑並大幅調整生活型態後，一心認為自己能找回健康，卻遭受癌症復發的打擊。就好像是下定決心認真讀書的學生，考試成績卻未見起色

2012年9月4日是我確診肺腺癌的日子，消沉幾天後，我霸氣對自己說：晚期肺癌五年存活率只有4%，我的目標就是要確定自己位於存活曲線的長尾巴上，我看不出來我哪點不能成為4%的存活者。不服輸的個性連在抗癌上也表露無疑。轉眼間五年過去了，我達成了

有些癌友經常抱怨自己的主治醫師，抱怨內容千奇百怪，講話太精簡、回答問題不夠有耐心、忘了幫病患安排定例檢查…等。甚至連表情平板、沒有微笑、講話不帶感情都可以抱怨，有時我聽了都想翻白眼，也開始對那些照護他們的醫護人員起了憐憫...

這幾年來，我接觸的癌友不在少數。幾乎從所有站在存活曲線長尾巴的癌友身上，我都可以看到正面樂觀的態度，不管面臨什麼狀況，或即將接受什麼治療，他們總是能微笑面對，或在短時間內由低落的情緒中抽離。於是，我歸納出一個結論，想要擠身抗癌成功

四年多前，在死黨Even的鼓勵下，列出自己的心願清單，洋洋灑灑竟寫下46項之多；我承認自己可能有點貪心，但人生本來就充滿著樂趣和挑戰，我想做的事情甚至還遠超過清單的項目呢！剛結束西藏之旅，也同時完成了心願清單的項目之一【看西藏的天空】

是誰？在我確診罹癌當下，安慰我、陪我一同哭泣。 是誰？在我咳嗽無法停歇時，焦急得像熱鍋上的螞蟻。 是誰？在我住院時，每天在醫院悉心照料著我。 是誰？在我飽受病痛折磨時，紅著眼眶說：這些苦，寧願由她來承受。是誰？在我病況危急時，幾天內黑髮

不少癌友會有一種觀念，認為在接受化療、放療或手術等各種辛苦治療後，身體變得非常虛弱，此時應該要多休息，減少體力活動才是對的方式。其實，過度的休息可能會導致身體機能喪失、肌肉無力和可運動範圍縮小。

當醫師宣布我罹患癌症時，我受到不小的驚嚇。怎麼前一秒鐘我還躺在沙發看漫畫，隔天場景就轉換成在醫院病床接受進一步檢查(確定轉移狀況、期數)。 我們無法選擇自己經歷的事物，但我們可以選擇如何回應。怨天尤人、自憐自艾是不少癌友確診時的反應

癌友要決定採取哪種治療方式向來都不是件容易的事情。首先必須掌握現況，知道自己有哪些選擇，接著仔細評估各個選項的優缺點，最後才能決定治療方式。 面對癌症治療的選擇，有些人會拼命蒐集和研究癌症相關資料，有些人則是什麼都不做

癌友除了面對辛苦的治療過程，有時親友們的過度關心更會讓人吃不消。現在免疫療法好像很厲害，你怎麼不試試看？要不要用中醫治療？要不要改吃素？要不要試試草藥？親友七嘴八舌出主意，對患者來說恐怕是另一種壓力。

如果有人問我，抗癌除了接受治療外，最重要的是什麼？我一定會毫不猶豫回答：「正面心態！」一個病患如果喪失了求生的意志，那麼不要說是醫師，就算是神仙都不可能救活他。 最近聽到一個朋友周圍的案例，朋友的友人Sandra(化名)是一名資深社工，日常的工作就是

我在腫瘤科診間外候診時，常會被誤以為是癌友家屬，當我表明身份後，多數人的反應都是：妳看起來一點都不像病人。大家心中對癌友的外表可能都有既定的刻板印象，虛弱、有氣無力、病懨懨、成天戴著口罩、甚至還需要別人攙扶，因此看到我穿著洋裝、腳踩高跟鞋

最近又有新聞報導營養食品的詐欺事件，王姓男子對外謊稱擁有美國生化博士學位、曾擔任聯合國WHO世界衛生組織研究所會員，透過直銷方式，「低買高賣」營養品，宣稱產品有修護細胞、調節免疫等誇大療效的功能，進口價約台幣360元左右，販售價格卻高達6,000多元

對每個新手癌友而言，從確診罹癌的一剎那起，死亡陰影就開始籠罩頭頂。絕大多數的新手癌友，會感覺自己像個突然被送上戰場前線的新兵，面對強大的敵軍，心中既害怕又不知所措。這是很難熬的時期，突如其來的壞消息常會讓新手癌友充滿負面